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　　【中国仪器网 生物医药】“小时候觉得，作为女性漂亮很重要；读了些书，发现品味和气质也重要；成年后，觉得有人爱你很重要；后来又觉得，拥有独立的思想和经济更重要。直到后来方明白，健康才是送给女性好的礼物。”在科研领域，有那么一群坚强温柔、独立的女性。她们将自己的青春岁月全部奉献给了科学事业，在各自的岗位上数年如一日地辛勤工作。今天是一年一度的“妇女节”，是属于她们的节日。让我们共同关爱“女神们”的身体健康，守护她们的“玫瑰人生”！
 

女神节快乐
 

　　让美丽远离伤害 工作前记得做好防护
 

　　前不久，一条屠呦呦入围20世纪伟大科学家的消息悄悄登上了热搜。作为荣获科学类诺贝尔奖的中国人，也是为数不多的女性得奖者，她的事迹令不少女科学家为之振奋。与此同时，另一位享誉世界的伟大女科学家也在入围之列。她，就是因发现放射性元素镭而获得诺贝尔奖的居里夫人。令人遗憾的是，由于长期接触放射性物质，再加上工作环境较为恶劣，居里夫人罹患恶性白血病逝世。尽管她的女儿也获得了诺贝尔奖，但也因为同样的原因患上白血病。
 

　　在漫长的历史发展过程中，像这样遭受职业病危害的女性科研人员并不在少数。虽然人们都在歌颂她们的伟大，但今天笔者只想更多地关心一下她们的健康。当遇到可能会对自身健康造成危害的事物时，做好防护措施是至关重要的。比如，针对不同实验条件选择合适的手套，尽量避免徒手操作；为了避免化学品通过口腔和呼吸道进入体内，好根据实际情况佩戴口罩；一头秀发固然很美，但是做实验的时候好盘起，避免卷入仪器或者沾染试剂；实验室内的仪器发出较大的噪音，不妨佩戴专用耳塞保护耳朵；进入实验室或者工作车间，可以穿上防护鞋，避免被尖锐物件刺伤、坠落物砸伤、腐蚀性液体灼伤；接触病原、放射性物质或者其他污染物，必须穿戴好防护服，而且不能长期接触等等。虽然科研任务往往很重，有些时候甚至需要争分夺秒，但是做好防护措施再工作也不迟。
 

　　别被工作和生活压垮 健康检测守护玫瑰人生
 

　　近年来，职场人越来越关注自身的健康，科研工作者也不例外。此前我国科协进行的一项调查显示，科技工作者每天的平均工作时长为8.6小时，长工作时间每天16小时。来自工作和生活的压力，令他们的健康不堪重负。尤其是女性科研工作者，往往需要家庭工作两头跑，身体和心理健康更需要关注。为了更好地加强健康保障，定期接受一些健康检测是很有必要的。
 

　　据了解，90%以上的女性都或多或少出现过内分泌失调，原因主要来自于环境、生理、情绪、营养等等。内分泌失调容易引发肌肤恶化、脾气急躁、身体肥胖、早衰不孕以及一系列妇科疾病，为繁忙的工作和生活添上更多烦忧。建议女性科研人员在工作之余可以去医院检查一下身体激素，只需要在月经来潮后第3-5天，空腹去医院抽血进行免疫学检测就可以了。
 

　　对于即将步入婚姻或者备孕生子的女性科研人员，做好婚前体检、优生优育检测很重要。尤其是优生优育检测，可以有效检测出体内风疹病毒、巨细胞病毒﹑单纯疱疹病毒﹑B19微小病毒以及弓形体等潜在因素。而且，这项检查主要针对30岁以上的晚婚晚育女性或者从事有关化学、放射性物质等工作的人士，不少女性科研人员可能同时具备这两个条件。
 

　　近年来，肿瘤癌症发病率节节攀升，不断将魔爪伸向年轻一代。有数据显示，女性癌症发病率已超过男性，不得不引起重视。由于肿瘤早期隐匿性强，普通体检难以发现，只有专业的肿瘤筛查才能揪出病魔。因此，女性科研人员应当定期接受肿瘤筛查，包括卵巢肿瘤标志物检测、乳房肿瘤标志物检测、子宫肿瘤标志物检测、人乳头瘤病毒PV16、1823分型TCT(宫颈癌)等项目。要知道，早期的肿瘤筛查可以降低癌症死亡率，挽救你的生命。
 

　　上面谈到的只是保障身体健康所需的一些生理检测，事实上心理健康也同样不容忽视。女性科研工作者经常需要面临来自事业和家庭的双重压力，可能会遇到不少糟心事。如果只是短时间或者较为轻微的负面情绪，可以通过听音乐、散步、欣赏风景等多种方法来调节。如果长期都处于负面情绪当中无法自拔，怀疑自己得了抑郁症、焦虑症等心理疾病，可以去找心理医生做一下心理检测，及时寻求心理咨询或者接受科学治疗。千万不要讳疾忌医，放任自己处于心理亚健康状态。
 

　　小结：如果你是一位在职的女性科研工作者，千万不要忽视健康的重要性。如果你身边有忙碌的女性科研人员，不妨多多关注一下她们的健康状况。作为女性，她们在科研道路上可能会遭遇很多阻碍，受到种种不友好甚至不公平的待遇，但是她们并不比男性差，甚至很多时候做得更好。希望在不远的未来，女性科研工作者可以得到来自家庭和社会的更多支持，在科研事业上迸发出更强大的力量，真正成为科技创新领域的半壁江山！