在这春暖花开的四月，我公司2014年*期*次的文化论坛顺利结束。本次论坛的主题是：信任与猜忌。公司员工紧密围绕此话题展开深入阐述，感慨良深。有从小故事入手，娓娓道来的；有从自身经历，侃侃而谈的；也有从人生哲理方面，来深入分析的。大家都在诉说自己对现下社会中各种人际间的信任与理解，包括朋友间的诚信，夫妻间的信任，同事工友间的理解等等。带给人更多的是对诚信的思索，对人性善恶的理解。

一、要想得到别人的信任，要培养一下几个能力：

1、换位思考：站在对方的立场去说话，说对方感兴趣，而非自己感兴趣的。

2、学会倾听:雄辩是银，倾听是金。做到倾听，是一种礼貌，也是一种尊敬他的表现，倾听让对方喜欢你，信赖你。作用：让对方感觉到你在用心听；让对方感觉你态度诚恳；不打断不插嘴，听话时点头微笑，眼睛注视鼻尖或前额部位。

二、信任的建立也需要以下几个品格：

1、真实。任何虚假、虚伪、欺骗乃至做作的行为或者表情，哪怕是一点点都可能成为别人对自己不信任的根源。

2、正直。正直、有原则的品格会很容易使人感受到你是一个值得信赖的人。

3、坦诚。不要有，也不要让对方感觉到你有值得怀疑的目的与言行，即使你已让对方产生误解，只要你开诚布公、心胸坦荡的与对方沟通依然能重新获取信任。 我们要想尽快获得他人的信任，赢得他人的友谊，一定要牢记一句话“欲取之，先予之”。

前面所说的方法是一些人际关系技巧，但它不是的，我们不能仅仅停留在依靠这些方法来取得他人的信任和支持，因为人与人之间的沟通和交往是非常复杂的，需要我们不断地探求对方真正的心理需求，加深彼此的感情，逐渐拉近双方的心理距离。

信任是一种有生命的感觉，也是一种高尚的情感，更是一种连接人与人之间的纽带。人

生中zui高的信任是什么？——当两人能在战斗中把后背交给对方，那就是zui高的信任。那么，

你愿意将自己的背后交给谁？或则是，有没有人将他的背后交给你呢？